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Autogenes Training für Erwachsene - Autogenes Training für Kinder - Entspannung

Autogenes Training für Kinder und Jugendliche

Hat Ihr Kind Angst vor Klassenarbeiten?
Lässt es sich leicht ablenken?
Hat Ihr Kind Einschlafschwierigkeiten?

Das sind einige Anzeichen von Kindern, die unter Stresssituationen leiden.

Eltern wünschen sich für ihre Kinder eine weitgehend stressfreie Schulzeit, die Fähigkeit, sich auf eine Sache zu konzentrieren, Kreativität und Phantasie, Ruhe und Ausgeglichenheit.

Schon Kinder können das Autogene Training erlernen und für sich nutzen. Je früher Kinder an eine Entspannungstechnik herangeführt werden, desto selbstverständlicher wenden sie diese in Krisensituation an.

Schulstress, Leistungsdruck, Konkurrenzdenken, Prüfungsängste, Angst vor freiem Sprechen usw. belasten Kinder ebenso wie Erwachsene.
Durch regelmäßiges Üben und Anwenden der Formeln wird der positive Einfluss des Autogenen Trainings gefestigt .